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Wie heißt es immer so schön: “Wo sich die eine Tür schließt, da öffnet sich eine andere.”
Was aber, wenn diese eine Tür, die sich von alleine und ohne Vorwarnung schließt, die still und heimlich und doch mit einem lauten “RUMMS" ins Schloss fällt, wenn das eine Tür war für die es nun mal keine andere Tür mehr geben kann?
Wenn das die eine Tür war, mit dem einen Ausblick - dem hoffnungsvollen, dem verheissungsvollen und Halt gebendem Ausblick - in eine andere, ja bessere Zukunft?
Was, wenn an dieser Tür sogar ein Name stand?
Vielleicht war es “Freiheit”, vielleicht “Mutterglück”, vielleicht “Sicherheit” oder “Verbundenheit” oder ein ganz anderer. Aber egal, was dort stand, mit dem letzten ins Schloss fallen, dem endlichen “Klick” und der Dunkelheit, die nun zurück bleibt scheint nichts davon mehr eine Bedeutung zu haben.
Denn nein, es ist nicht wie sie sagen. Verschwindet eine Tür, eine Zukunftsvision, manchmal sogar ein ganzes Leben , so bleiben wir manchmal mit nichts mehr zurück als dem dumpfen Gefühl von Hilflosigkeit, von Leere, von Alleinsein.
Auf meiner ganz persönlichen Lebensreise haben sich viele Türen geschlossen. Türen, die den Namen einer geliebten Person trugen, Türen mit Aufschriften wie “eine sichere Beziehung”, “Verbundenheit mit meinem eigenen Körper”, oder “das Recht auf Selbstbestimmung”. Ich war lange ziel- und orientierungslos, auf der Suche. Aber auf der Suche nach was eigentlich? Ich wusste es nicht.
Bis sich eine weitere Tür schloss. Und ich einen neuen Weg einschlug. Während meiner zweieinhalb jährigen Ausbildung zur Yogalehrerin lernte ich vor allem eines.
Was ich nicht wollte. Und welche Werte ich selbst nicht vertrat. Dass Yoga kein temporärer Lifestyle, kein Sport oder ein Mittel zum schnellen Geld verdienen war, sondern dass es mir endlich wieder zeigte, wo ich hin gehörte und was mir so lange gefehlt hatte.
Ich wollte mehr Tiefe, mehr Verbundenheit, weg aus der Yogablase. Ich meldete mich für die Weiterbildung zur Yoni Steaming Moderatorin an und erlebte zum ersten Mal einen Raum echter Verbundenheit unter Frauen. Und vergaß die Dunkelheit, die all die geschlossenen Türen in meinem Inneren hinterlassen hatten.
Der Weg war geebnet und ich wusste nun ganz genau wonach ich suchte, nach echter Verbindung.
Denn nur Verbindung ermöglicht es die geschlossenen Türen genauer zu betrachten. Und zu erkennen, was es dort zu entdecken gibt. Die eine Tür hat vielleicht einen Briefschlitz, den du öffnen kannst, um einen kleinen Blick auf deine ehemalige Lieblingsaussicht zu erhaschen. Die andere Tür besitzt vielleicht ein Fenster aus Mosaikglas, durch das farbenfrohe Lichter auf dein Inneres fallen, wenn es von warmem, wohligen Sonnenschein beschienen wird. Eine wieder andere Tür passt vielleicht nicht ganz ins Schloss und so kannst du einen sanften Luftzug wahrnehmen, wenn du dich ihr näherst und dem Spalt, der zwischen Tür und Angel liegt.
Betrachten wir unsere Türen nun auf diese Weise, scheint es schon ein wenig leichter, ihr Schließen zu akzeptieren. Weil da immer noch Leben ist. Immer noch ein Hauch der Vergangenheit. Weil wir nicht loslassen, sondern integrieren, sie einen Teil unserer Selbst bleiben lassen.
Neurosystemische Integration
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SOMATISCHES YOGA
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Trauma-sensitives Yoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Wir beginnen dort, wo Emotionen tief verankert sind, kehren unser Innerstes nach Aussen und lassen Emotionen ihren freien Lauf.
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